Autor: SaudeLAB

A canela-sassafrás é uma planta notável conhecida por suas propriedades únicas e benefícios para a saúde.  Deste modo, originária das regiões tropicais da América do Sul, essa árvore possui características distintas que a tornam valiosa tanto para a medicina quanto para a culinária. Neste artigo do SaúdeLAB, exploraremos em detalhes tudo o que você precisa saber sobre a canela-sassafrás, desde sua origem até seus potenciais efeitos colaterais. Canela-sassafrás: a planta versátil A canela-sassafrás, cientificamente conhecida como Ocotea odorifera, é uma árvore perene que pode atingir alturas consideráveis, geralmente entre 10 e 20 metros. Pertencente à família Lauraceae, esta planta é…

Yakisoba é remoso? Esta é uma pergunta que tem circulado entre aqueles que estão atentos à sua saúde e bem-estar. Então, para desvendar esse mistério, é essencial compreender não apenas o que é o yakisoba, mas também como ele é preparado e quais ingredientes são utilizados em sua confecção. Os alimentos remosos são aqueles que podem ser considerados inflamatórios, e portanto, deve ser evitados durante situações que o organismo está mais fragilizado. Deste modo, são alimentos que não devem ser consumidos após a realização de cirurgias, extração de dentes e até tatuagens e colocação de piercing. Hoje aqui no SaúdeLAB,…

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A relação entre o consumo de ovos e o colesterol tem sido objeto de debate há décadas. Aliás, muitos se perguntam se a gema do ovo aumenta o colesterol e se isso representa um risco para a saúde cardiovascular. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos entender os nutrientes encontrados no ovo, esclarecer sobre o impacto da gema do ovo no colesterol e fornecer orientações sobre o consumo adequado para manter uma dieta saudável. Quais são os verdadeiros nutrientes do ovo O ovo é amplamente reconhecido como uma das fontes mais completas de nutrientes na natureza. Afinal, sua composição única oferece uma…

O melão é uma fruta refrescante e deliciosa, amplamente apreciada em todo o mundo. Seu sabor doce e suculento é uma adição bem-vinda a saladas, smoothies e sobremesas. No entanto, há um mito persistente será que o melão é indigesto? Neste artigo do SaúdeLAB, vamos abordar os principais nutrientes e benefícios do melão, desvendar se realmente é indigesto e abordar algumas questões comuns relacionadas ao seu consumo. Benefícios do melão O melão é uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Afinal, é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e em vitamina A, importante…

O açafrão, conhecido por suas propriedades medicinais e culinárias, tem despertado interesse quanto aos seus efeitos sobre a saúde intestinal. Aliás, muitos se perguntam se o açafrão solta o intestino ou se pode ser benéfico para problemas como prisão de ventre ou diarreia. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos abordar essas questões e forneceremos insights sobre como consumir o açafrão para promover a saúde intestinal. Afinal, açafrão solta o intestino? De acordo com analises preliminares, o açafrão solta o intestino sim. Inclusive, estudos sugerem que a curcumina, presente no açafrão, pode desempenhar um papel importante na estimulação do peristaltismo intestinal. Deste…

É verdade que o chá da folha de mamão é bom para pressão alta? Aliás, a hipertensão é uma condição de saúde séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Deste modo, buscar alternativas naturais para complementar o tratamento médico tradicional tornou-se uma prática comum. Entre os remédios naturais, o chá da folha de mamão verde tem ganhado destaque devido aos seus supostos benefícios para a saúde cardiovascular. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explorar mais sobre o potencial da folha de mamão no controle da pressão alta, seus benefícios, como preparar o chá, e quais precauções devem ser…

Você sabe por quanto tempo dura a carne congelada? Aliás, a carne é um elemento fundamental em muitas dietas ao redor do mundo, oferecendo uma riqueza de proteínas e outros nutrientes essenciais. No entanto, a carne fresca tem uma vida útil limitada, o que pode ser um problema para consumidores que desejam estocar ou planejar refeições com antecedência. E, é aqui que entra o congelamento – uma técnica eficaz para prolongar a vida útil da carne e garantir que ela permaneça segura e com boa qualidade por um período estendido. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explorar quanto tempo dura a…

Em busca de uma maneira saudável e eficaz de emagrecer, muitas pessoas estão adotando o café da manhã proteico como parte essencial de sua rotina alimentar. E o café da manhã proteico para emagrecer é uma ótima opção. Aliás, essa escolha estratégica não apenas proporciona os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo, mas também contribui significativamente para a perda de peso. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos falar sobre a importância das proteínas no café da manhã, destacaremos o papel dessa refeição no processo de emagrecimento e apresentaremos 10 opções deliciosas de cardápios proteicos para iniciar o dia com…

Chia faz mal para os rins é mito ou verdade? A chia, uma semente de origem mexicana, tem ganhado popularidade significativa devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. No entanto, como acontece com muitos alimentos, surgiram preocupações e questionamentos sobre seus potenciais efeitos adversos, especialmente em relação à saúde renal. Aliás, uma das questões mais comuns é se o consumo de chia pode ser prejudicial aos rins. Neste artigo do SaúdeLAB, abordaremos essa preocupação e separaremos mitos de verdades, oferecendo informações precisas para que você possa tomar decisões informadas sobre o consumo de chia em relação à saúde renal. Semente…